Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 02 februar 2024
|
76,1 kg
Indtil videre tabt: 3,9 kg.
Stadig tilbage: 16,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 02 februar 2024:
|
1842 kcal
|
Fedt: 37,37g | Prot.: 99,28g | Kulhyd.: 179,50g.
Morgenmad: Союшка Тофу Рассольный Простой, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Агрокомплекс Пастрома Птицы. Frokost: Агрокомплекс Лечо по-Болгарски, Гороховая каша, Печень говядины на гриле. Aftensmad: Жигулевское Пиво Светлое, Кубанский Молочник Сметана 20%, Капуста, Куриное филе на гриле. Snacks/Andet: Picnic Picnic Грецкий Орех, Магнит Апельсин. mere..
|
|
666 kcal
|
Motion:
Cirkeltræning - 1 time, Samsung Health - 23 timer. mere..
|
Taber 7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
nikos85mail.ru's Vægt Historie
|