Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 02 februar 2024
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91,4 kg
Indtil videre tabt: 16,1 kg.
Stadig tilbage: 16,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 02 februar 2024:
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1204 kcal
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Fedt: 32,09g | Prot.: 80,29g | Kulhyd.: 146,29g.
Morgenmad: Banane, GutBio Müsli Klassik Dinkel und Früchte, Gymqueen Low Carb Schokodrops, More Nutrition Blueberry Cheesecake, Banane, Lyttos Yogri 2% Fett, Goldland Bienenhonig Flüssig, Ingwer, Kaffee, Frisch Gepresster Orangensaft, Zitrone. Frokost: Uncle Ben's Express Basmati & Jasmin Reis, Abbelen Partybällchen, More Nutrition 2 Kalorien Ölspray, K-Classic Grillgemüse, Aldi Hähnchenbrust-Filetstücke. mere..
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Tager 2,1 kg om Ugen
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