Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 02 februar 2024
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74,5 kg
Indtil videre tabt: 3,5 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 02 februar 2024:
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2373 kcal
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Fedt: 101,94g | Prot.: 156,51g | Kulhyd.: 190,59g.
Morgenmad: Milch 1,5%, Blütenhonig, Kaffee, Milch 1,5%, Blütenhonig, Kaffee. Frokost: Ja! Beerenmischung Tiefgefroren, Bio Hafer-Drink, Whey Protein, Alesto Kalifornische Walnusskerne, Aldi Ungarische Salami, Edeka Bio Reiswaffeln Natur, Whey Protein Vanille, Beerenmischung Tiefgefroren, Früchte Müsli, Cranberrys Gesüßt, Mandeln Natural, Walnusskerne, Hafermilch. Aftensmad: Milbona Quark 20%, Beerenmischung Tiefgefroren, Früchte Müsli, Hafermilch, Kokosöl, Putenbrust Fleisch, Penny Ready Salat Box Tomate Mozzarella. mere..
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stabil vægt
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