Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 02 februar 2024
|
89,7 kg
Indtil videre tabt: 16,9 kg.
Stadig tilbage: 24,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 02 februar 2024:
|
990 kcal
|
Fedt: 43,71g | Prot.: 74,42g | Kulhyd.: 77,20g.
Morgenmad: Витамин Вишня Замороженная без Косточки, Своя Куриная Фабрика Ферма Цыплёнок Табака, Bonfesto Рикотта Лайт, SPAR Хлеб Кукурузный с Сыром, Зеленый Листовой Салат. Frokost: Замороженная Вишня, Городецкий Творог 5%. Aftensmad: SPAR Пампушки Ржаные с Чесноком, Зеленая Линия Сосиски из Грудки Куриной с Тыквой, Государь Рассольник. Snacks/Andet: Dr Dias Клетчатка Изящная, Protein Rex Печенье с Высоким Содержанием Протеина "Апельсин-Инжир", Домик в деревне Кефир 1%. mere..
|
|
2266 kcal
|
Motion:
ход - 1 time og 7 minutter, Hvile - 14 timer og 53 minutter, Sove - 8 timer. mere..
|
Taber 2,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Awogadro_'s Vægt Historie
|