Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 13 januar 2024
|
66 kg
Indtil videre tabt: 9,5 kg.
Stadig tilbage: 15 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 13 januar 2024:
|
582 kcal
|
Fedt: 31,38g | Prot.: 18,92g | Kulhyd.: 59,34g.
Morgenmad: SuperIndo Alpukat, Telur Ceplok, Nanas, Acar Mentimun Manis, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). mere..
|
Taber 4,2 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
ekasusanty9's Vægt Historie
|