|
Да, детка…. 300 гр минус. Огонь 😁
|
69,3 kg
Indtil videre tabt: 12,3 kg.
Stadig tilbage: 4,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 03 februar 2024:
|
900 kcal
|
Fedt: 18,27g | Prot.: 69,26g | Kulhyd.: 86,83g.
Morgenmad: Пятерочка Груша Сезонная , Эконива Молоко 2,5% , Кофе. Frokost: Балтика Пиво Невское Светлое, Генеральская Рыбка Снеток, Перекресток Говядина Отварная , Yelli Суп Турецкий с Булгуром Приготовленный , Царский Майонез, Мои Голубцы. Aftensmad: Лента Морковь Корейская, ВкусВилл Малина Протёртая с Сахаром, Лента Яблоко Симиренко , Ашан Киви, Резной Палисад Творог Обезжиренный . mere..
|
Taber 2,1 kg om Ugen
|