|
SEMANGAT KONSISTEN🔥🔥🔥
|
74,5 kg
Indtil videre tabt: 4,6 kg.
Stadig tilbage: 19,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 03 februar 2024:
|
878 kcal
|
Fedt: 21,41g | Prot.: 48,23g | Kulhyd.: 118,61g.
Frokost: Tempe, Bawang Putih, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Maizenaku Tepung Pati Jagung, ABC Kecap Asin, Saori Saos Tiram, Tahu Kukus, Pakcoy, Nasi Putih. Aftensmad: Fiesta Chicken Katsu, Starbucks Americano, Uleg Sambal Bawang , Nasi Putih. Snacks/Andet: Pepaya. mere..
|
Taber 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
anjunajah's Vægt Historie
|