Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 03 februar 2024
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60,9 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 2,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 03 februar 2024:
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2238 kcal
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Fedt: 113,37g | Prot.: 66,23g | Kulhyd.: 226,35g.
Morgenmad: Pfannkuchen, Aldi Bio Bio Haferdrink Natur, Instantkaffee (aus Pulver zubereitet). Frokost: MY Vay Vegane Falafel, Passierte Tomaten, Bio Haferdrink Natur, Zwiebeln, Ingwer, Knoblauch, Kokosöl, Rote Paprika. Aftensmad: REWE Bio Räucher Tofu, Ja! Rahm-Spinat. Snacks/Andet: Milka Schoko & Keks, Banane, Aldi Bio Bio Haferdrink Natur, Moreno Typ Trink Schokolade, Sunlife Multivitamin Brausetabletten, Pom-Bär Sour Cream, Milsani Kaffeesahne 10% , Kaffee. mere..
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Taber 2,1 kg om Ugen
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 Kommentarer
Juhu! Bin jetzt fast wieder bei meinem Startgewicht von Oktober angekommen. 😅 Dann schaffe ich hoffentlich auch noch die ursprünglich geplante Abnahme und komme unter die 60! 🤞
03 feb 24 af medlem: Zimtschnecke3
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03 feb 24 af medlem: Ritamine__
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Zimtschnecke3's Vægt Historie
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