Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 03 februar 2024
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63 kg
Indtil videre tabt: 13,2 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 03 februar 2024:
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904 kcal
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Fedt: 32,81g | Prot.: 46,80g | Kulhyd.: 98,66g.
Morgenmad: Gut & Günstig Fettarme H-Milch 1,5% Fett. Frokost: Champions, Tomaten Ganz und Geschält mit Tomatensaft, Couscous, Hackfleisch Gemischt, Apfel-Rotkohl, Junge Brechbohnen, Kaisergemüse, Gold Mais, Kidneybohnen (Dose). mere..
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Taber 2,1 kg om Ugen
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