Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 03 februar 2024
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90,7 kg
Indtil videre tabt: 17,7 kg.
Stadig tilbage: 3,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 03 februar 2024:
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1792 kcal
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Fedt: 67,88g | Prot.: 140,16g | Kulhyd.: 152,38g.
Morgenmad: Land Ricotta Fresca, L'Angelica Tisana Zenzero e Limone, Pancakes, Frittelle Semplici. Frokost: Selex Pasta all'uovo Sorpresine , Brodo di Carne, Aceto Balsamico, Pomodori, Insalata Mista, Conad Pane Integrale a Fette , Croste di Parmigiano Reggiano, Bollito di Manzo. Aftensmad: Pomodori, Aceto Balsamico, Aia Sovracosce di Pollo Arrosto, Conad Pane Integrale a Fette , Insalata Mista. Snacks/Andet: Milbona Skyr Lampone, Arance, Dolciando & Dolciando Cioccolato Extra Fondente 85% . mere..
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Taber 0,7 kg om Ugen
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 Kommentarer
03 feb 24 af medlem: simosicily
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Seguo i consigli di Simo e, semplicemente, funzionano 🤣
03 feb 24 af medlem: W@nderer
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@Simo veramente sei tu che spieghi a me 😃❤️
03 feb 24 af medlem: W@nderer
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03 feb 24 af medlem: simosicily
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