Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 03 februar 2024
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64 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 03 februar 2024:
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1892 kcal
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Fedt: 78,31g | Prot.: 100,94g | Kulhyd.: 192,49g.
Morgenmad: Erdbeermarmelade, Arla Kaergarden Ungesalzen, Omelett oder Rührei mit Käse und Schinken oder Speck, Aldi Buttertoast, Alnatura Tomate-Basilikum Aufstrich, Roggen Knäckebrot. Frokost: Endori Veganes Chicken Natur, Goldähren Wraps. Aftensmad: Leerdammer Caractère, ESN Vegan Designer Protein Blueberry Muffin. Snacks/Andet: Aldi Cashewkerne, Koawach Weiße Schoko, Hafermilch, Banane. mere..
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Taber 0,6 kg om Ugen
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