|
ждите возвращение, я возвращаюсь в свое болто рпп, но уже с не таким ужосающим калоражем (1200кк). кто забыл, мне 13, я даша, я когда-то весила 97кг. пыталась выйти в ремиссию, но не очень получилось.
надеюсь, буду радовать вас контентом.
|
56,5 kg
Indtil videre tabt: 40,5 kg.
Stadig tilbage: 1,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 04 februar 2024:
|
1375 kcal
|
Fedt: 32,61g | Prot.: 66,27g | Kulhyd.: 197,88g.
Morgenmad: Dy'nastie Конфеты Шоколадные Миндаль-Кокос, Азовская Кондитерская Фабрика Халва Подсолнечная, Любятово Печенье Мария Традиционное, Слада Зефир Классический, Яйцо Куриное, Буренкин Луг Сыр Плавленый, Покровский Хлеб Чиабатта с Сыром , Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Магнит Банан, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Чай, Бон Матин Сыр Творожный. Frokost: Помело, Огурец (с Кожурой), Радость Вкуса Сыр Российский Классический, Русский Хлеб Хлеб с Изюмом Купеческий , Удача Свекла Вареная , Увелка Гречневая Каша на Воде. Aftensmad: Fish House Кальмар Сушеный, Eco Botanica Зефир без Добавления Сахара с Экстрактом Каркаде и Витаминами со Вкусом Малины, Кунгурский Мягкий Творог 1%, Sporty Печенье Банановый Брауни. mere..
|
stabil vægt
|