Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 31 januar 2024
|
59,7 kg
Indtil videre tabt: 7,4 kg.
Stadig tilbage: 9,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 31 januar 2024:
|
1224 kcal
|
Fedt: 42,46g | Prot.: 110,32g | Kulhyd.: 98,68g.
Morgenmad: Укроп, LifeLY Крекер с Кунжутом и Семенами Льна, Яйцо, Брестский Мясокомбинат Рулет Филейный, Zero Сироп Черешня, Малина, Русский Продукт Геркулес Традиционный. Frokost: Брестский Мясокомбинат Рулет Филейный, Брест-Литовск Сыр Классический 45%, Ризотто с курицей, Камако Соус Крем-Бальзамик Итальянский. Eftermiddagsmad: Брестский Мясокомбинат Рулет Филейный, Zero Сироп Черешня, Здоровое Питание Клетчатка Пшеничная с Черникой, Савушкин Теос Йогурт Греческий 5%. mere..
|
Taber 3,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
ioannayanochka's Vægt Historie
|