Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 28 januar 2024
|
59,9 kg
Indtil videre tabt: 7,1 kg.
Stadig tilbage: 9,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 28 januar 2024:
|
1467 kcal
|
Fedt: 51,48g | Prot.: 131,05g | Kulhyd.: 120,16g.
Morgenmad: LifeLY Крекер с Кунжутом и Семенами Льна, Савушкин Сыр Творожный Воздушный с Зеленью , Санта Бремор Форель Слабосолёная , Огурец (с Кожурой), Умный Выбор Курага, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль Яблоко и Корица, Smart Formula Арахисовая Паста без Сахара. Frokost: Курочка карри домашняя. Eftermiddagsmad: Голубика, Zero Сироп Черешня, Здоровое Питание Клетчатка Пшеничная с Черникой, Савушкин Теос Йогурт Греческий 2%. Aftensmad: Камако Соус Крем-Бальзамик Итальянский, Зеленый Листовой Салат, Брест-Литовск Сыр Классический 45%, Брестский Мясокомбинат Рулет Филейный, Болгарский Перец, Помидоры. mere..
|
Taber 4,2 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
ioannayanochka's Vægt Historie
|