Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 10 august 2023
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90,1 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 15,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 10 august 2023:
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1476 kcal
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Fedt: 83,67g | Prot.: 72,23g | Kulhyd.: 105,26g.
Morgenmad: Milch 1,5%, Gurke (Geschält), Gekochtes Ei, Salami, Gut & Günstig Frischkäse, Leicht & Cross Goldweizen. Frokost: Maisstärke, Milch 1,5%. Aftensmad: Kartoffelpüree, Landjunker Hausmacher Frikadelle, Knorr Braten Soße Extra. Snacks/Andet: K-Classic Geflügel-Fleischwurst, Ja! Reine Buttermilch, Weihenstephan Frischer Alpenschlagrahm , Milch 1,5%. mere..
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