Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 04 februar 2024
|
112 kg
Indtil videre tabt: 8 kg.
Stadig tilbage: 47 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 04 februar 2024:
|
1496 kcal
|
Fedt: 74,33g | Prot.: 89,08g | Kulhyd.: 121,02g.
Morgenmad: Самокат Риет из Горбуши и Кеты, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Яйцо, Домик в деревне Кефир 2,5%, Вареное Яйцо, Кофе с Молоком, Royal Forest Сироп Топинамбура , Овсяная Каша на Молоке. Frokost: Самокат Риет из Горбуши и Кеты, Приготовленная Квашеная Капуста, Котлета Свиная, Гречка Отварная. Aftensmad: Приготовленная Квашеная Капуста, Самокат Йогурт 1,5%, Помидор Запеченный, Куриные Грудки (Запеченые), Запеканка из Цветной Капусты. mere..
|
Taber 7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Jule_Verg's Vægt Historie
|