Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 04 februar 2024
|
100,2 kg
Indtil videre tabt: 0,8 kg.
Stadig tilbage: 22,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 04 februar 2024:
|
1588 kcal
|
Fedt: 75,93g | Prot.: 77,59g | Kulhyd.: 163,17g.
Morgenmad: Чернышихинские Колбасы Колбаса Сырокопченая Мадера в Обсыпке, Каша Пшеничная Шудашова , Азбука Вкуса Сыр Лёгкий, Огурец (с Кожурой), Дикси Кабачок, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Кальве Майонез Легкий, Слобода Кетчуп Томатный, Черемушки Смак-Тайм. Frokost: Snickers Сникерс. Aftensmad: Ростагроэкспорт Сырок Творожный 5%, Индейка с Овощами, ВкусВилл Сухарики Пшеничные, Dolce Granto Сыр Пармезан, Кальве Майонез Легкий, Сэн Сой Соевый Соус Классический, Санта Бремор Икорное Рыбное Изделие, Океан Вкуса Креветки Гигантские Отварные, Помидоры, Руккола, Листья Салата. Snacks/Andet: Пятерочка Груша Сезонная , Бабкины Семечки Семечки, Агуша Молоко Ультрапастеризованное 2,5%. mere..
|
Tager 2,8 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
okolo pp life's Vægt Historie
|