Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 04 februar 2024
|
87,5 kg
Indtil videre tabt: 6,1 kg.
Stadig tilbage: 17,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 04 februar 2024:
|
1423 kcal
|
Fedt: 61,95g | Prot.: 77,32g | Kulhyd.: 136,17g.
Morgenmad: Marmeco Мармелад Медовый Микс Сухофруктов, Вареное Яйцо, SPAR Рис Басмати Отварной, Дело Вкуса Жареная Цветная Капуста. Frokost: Гренки Домашние, Ашан Киви, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Макароны Отварные, Робин Сдобин Суп Картофельный с Фрикадельками. Aftensmad: ВкусВилл Батончик Арахис Шоколад , Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Макароны Отварные, Сбарро Салат из Свежих Помидоров и Огурцов. Snacks/Andet: Семга Слабосоленая, Сырко Мягкий Сливочный Сыр с Огурцом и Укропом, Коломенское Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке, Коломенское Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке, Casademont Колбаса Сыровяленая Фуэт Экстра. mere..
|
Taber 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|