Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 04 februar 2024
|
100,4 kg
Indtil videre tabt: 8,6 kg.
Stadig tilbage: 4,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 04 februar 2024:
|
1321 kcal
|
Fedt: 64,33g | Prot.: 62,96g | Kulhyd.: 118,11g.
Morgenmad: Lidl Pita-Vollkornbrötchen, Gut & Günstig Münchner Weisswurst, Händlmaier's Süßer Senf, Meßmer Ingwer-Zitrone, Alpenmark Räucherscheiben Natur. Frokost: Ofen Pommes, REWE Beste Wahl Hähnchen Schnitzel, Eismann Hühnersuppe. Snacks/Andet: Aldi Krapfen . mere..
|
|
5358 kcal
|
Motion:
Gå (Rask Tempo) - 6.5 km/t - 1 time og 8 minutter, Apple Health - 22 timer og 52 minutter. mere..
|
Taber 0,7 kg om Ugen
|
 Kommentarer
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|