Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 04 februar 2024
|
79 kg
Indtil videre tabt: 4,9 kg.
Stadig tilbage: 14 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 04 februar 2024:
|
1749 kcal
|
Fedt: 66,31g | Prot.: 90,46g | Kulhyd.: 193,13g.
Morgenmad: Rosół, Świeży Makaron (Ugotowany). Frokost: Auchan Sernik Królewski, Mleko z 2% Tłuszczu, Kawa Rozpuszczalna (z Proszku), Szarlotka. Aftensmad: Sałatka Grecka, Pieczone Udko z Kurczaka bez Skóry, Ryż Biały. Snacks/Andet: Pizza z Mięsem i Warzywami na Cienkim Cieście. mere..
|
Tager 0,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|