Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 04 februar 2024
|
65,5 kg
Indtil videre tabt: 21 kg.
Stadig tilbage: 0,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 04 februar 2024:
|
1064 kcal
|
Fedt: 33,57g | Prot.: 33,16g | Kulhyd.: 142,69g.
Morgenmad: Dr. Korner Хлебец Карамельный Кукурузно-Рисовый, Карат Сыр Плавленый Шоколадный, Фермерская Коллекция Творог Мягкий Клубника-Банан, Кофе, Домик в деревне Молоко 1,5%. Aftensmad: Carte D'Or Мороженое Манго, Приготовленная Квашеная Капуста, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Мираторг Кордон Блю с Ветчиной и Сыром. Snacks/Andet: Рич Сок Апельсиновый , Хурма, Aperol Aperol, Lay's Чипсы с Красной Икрой. mere..
|
|
1733 kcal
|
Motion:
Rengøring - 1 time, Hvile - 15 timer, Sove - 8 timer. mere..
|
Taber 1,4 kg om Ugen
|
|
⚜️Mo.kk.o⚜️'s Vægt Historie
|