Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 04 februar 2024
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45,3 kg
Indtil videre tabt: 27,7 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 04 februar 2024:
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1373 kcal
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Fedt: 72,51g | Prot.: 106,64g | Kulhyd.: 85,11g.
Morgenmad: Maçã Gala, Vitafor Colágeno Hidrolisado, Cascavel Ovo Extra Grande, Sal, Catupiry Manteiga Extra com Sal, Cebolinho Verde, Sumo de Limão, Jucurutu Queijo de Manteiga, Café Descafeinado. Frokost: Chuletão Carne Moída Bovina, Hemmer Chimichurri, Garoto Talento Dark 70% Nibs de Cacau, Sal, Quiabo, Beringela, Verdão Alimentos Acerola. Aftensmad: Chuletão Carne Moída Bovina, Hemmer Chimichurri, Uvas, Hortifruti Abobrinha Italiana Crua, Sal, Quiabo. mere..
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Taber 2,1 kg om Ugen
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