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Habe beschlossen, mich nur noch wöchentlich zu wiegen, sonst werde ich noch bekloppt 😜 Heute ausgiebiges Frühstück mit meinem Sohn mit allem drum und dran. Bin gespannt, was die Waage Mitte der Woche sagt... Wünsche euch noch einen entspannten Rest-Sonntag🌞
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81,2 kg
Indtil videre tabt: 5,3 kg.
Stadig tilbage: 11,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 04 februar 2024:
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1132 kcal
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Fedt: 30,51g | Prot.: 40,89g | Kulhyd.: 136,34g.
Morgenmad: Vitafit Orangensaft, Eierkuchen, Marmeladen und Eingemachtes, Milfina Butter , Abraham Original Schwarzwälder Schinken, Aldi Kochschinken, Käse, Roggenbrötchen, Fettreduzierter Milchkaffee. Snacks/Andet: Sekt. mere..
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2021 kcal
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Motion:
Trapper (Trappemaskine) - 5 minutter, Sove - 8 timer, Hvile - 15 timer og 55 minutter. mere..
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stabil vægt
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