Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 05 februar 2024
|
118,6 kg
Indtil videre tabt: 7,4 kg.
Stadig tilbage: 28,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 05 februar 2024:
|
1973 kcal
|
Fedt: 41,30g | Prot.: 237,61g | Kulhyd.: 145,15g.
Morgenmad: Макдоналдс Сахар, 牛奶молоко, Sports Research Омега 3, Дикси Виноград Кишмиш, Мааг Ядра Ореха Кешью Обжаренные, Smachos Джерки Курица Сыровяленая. Frokost: Smachos Джерки Курица Сыровяленая. Aftensmad: Полезные Продукты Йогурт Греческий Натуральный 0%, Пятерочка Лук Репчатый, Ашан Помидор, Солнечная Фазенда Айсберг, Ашан Огурец, Глобус Тилапия Филе, Tirolez Горгонзола Сыр с Плесенью. Snacks/Andet: Голден Яблоко , Окей Манго, Самокат Мандарин Отборный, Волгир Конфеты Нате-Нька. mere..
|
Taber 0,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|