|
Хороший отвес. Сливается вода, вода отёки, теперь ежедневный подсчёт бжу. Этот год посвящён борьбе за фигуру. Очень хочу избавится от всего лишнего. Есть цель-иду у ней. Из спорта себя не мучаю вес снижается сам
|
81,1 kg
Indtil videre tabt: 1,2 kg.
Stadig tilbage: 8,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 05 februar 2024:
|
1926 kcal
|
Fedt: 72,92g | Prot.: 63,32g | Kulhyd.: 259,67g.
Morgenmad: Макдоналдс Мёд , Кофе с Молоком и Сахаром, Геркулес Геркулес Монастырский, Родные Просторы Сочник с Вишней. Frokost: Свекла с Чесноком и Майонезом, Батон, Теремок Суп Гороховый с Копчёностями , Банан. Aftensmad: Цикорий с Молоком, Орехи Кешью. Snacks/Andet: баранка, Premier Of Taste Mozzarella Cheese, Кофе с Молоком и Сахаром, Копченов Грудинка Классическая, Зефир, Майонез, Крабовый Салат без Заправки, Батон, Котлета Куриная. mere..
|
Taber 8,4 kg om Ugen
|