|
diyet 20.gün
|
60,1 kg
Indtil videre tabt: 1,2 kg.
Stadig tilbage: 5,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 05 februar 2024:
|
1691 kcal
|
Fedt: 71,22g | Prot.: 58,83g | Kulhyd.: 213,72g.
Morgenmad: Kiraz Domates, Tatlı Kırmızı Biber, Yeşil Biber, Limon, Sütaş Labne, Yeşil Çay, Maydanoz, Avokado, Wasa Delikatess. Frokost: Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Ev Yapımı Yoğurt, Kuru Hurma, Çörekotu. Aftensmad: Yeşil Yapraklı Marul, Ayran, Lahmacun. Snacks/Andet: Milka MMMAX Oreo, Kuru Üzüm (Çekirdeksiz), Badem, Fındık. mere..
|
Tager 2,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
beyzanrckr's Vægt Historie
|