Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 05 februar 2024
|
68,5 kg
Indtil videre tabt: 13,7 kg.
Stadig tilbage: 16,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 05 februar 2024:
|
1606 kcal
|
Fedt: 69,90g | Prot.: 105,45g | Kulhyd.: 136,60g.
Morgenmad: Кофе (из Молотых Зерен), Магнит Банан, Epica Йогурт Манго-Семена Чиа, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Авокадо Авокадо Хасс, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Овсяноблин. Frokost: Snaq Fabriq Qwikler, Кофе (из Молотых Зерен), Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Белая Дача Салат Тоскана, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриное бедро отварное, Булгур. Aftensmad: Магнит Банан, Bombbar Protein Cookies Cherry, Epica Йогурт Вишня-Черешня, Epica Йогурт Манго-Семена Чиа, Оладушки с рисовой мукой, Хайнц Соус Цезарь, Ультрамарин Тунец Филе, Вареное Яйцо, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Белая Дача Салат Тоскана. mere..
|
Taber 3,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Наталья Panina's Vægt Historie
|