Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 17 maj 2015
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128 kg
Indtil videre tabt: 2 kg.
Stadig tilbage: 48 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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1930 kcal
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Fedt: 54,78g | Prot.: 69,11g | Kulhyd.: 286,32g.
Morgenmad: Rela Halbfett-Magarine, Gekochtes Ei, Schneekoppe Sanddorn Konfitüre, Brombeermarmelade, REWE Bäcker Brötchen. Frokost: K-Classic Delikatess Rotkohl, Friweika Grüne Klöße, Roulade. Aftensmad: Erdbeeren, REWE Bäcker Brötchen, Gut Ponholz Delikatess Kochschinken Hauchfein Geschnitten. Snacks/Andet: Schlagsahne (Geschlagen), Erdbeertorte. mere..
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3857 kcal
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Motion:
Madlavning - 1 time, Se TV - 3 timer, Husarbejde - 1 time, Hvile - 11 timer, Sove - 8 timer. mere..
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Tager 0,9 kg om Ugen
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 Kommentarer
Das schaffst du!! Nicht aufhören ;)
17 maj 15 af medlem: Chaos Tante Deluxe
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Danke, manchmal möchte man wirklich alles hinschmeissen - aber es geht um meine Gesundheit. Schlimm genug das man so späht erst angefangen hat.
18 maj 15 af medlem: Rosengürtel
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Danke, manchmal möchte man wirklich alles hinschmeissen - aber es geht um meine Gesundheit. Schlimm genug das man so späht erst angefangen hat.
18 maj 15 af medlem: Rosengürtel
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Rosengürtel's Vægt Historie
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