Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 05 februar 2024
|
116,6 kg
Indtil videre tabt: 10,4 kg.
Stadig tilbage: 6,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 05 februar 2024:
|
1619 kcal
|
Fedt: 78,70g | Prot.: 50,50g | Kulhyd.: 180,56g.
Morgenmad: Cadbury Shortcake Snack Biscuit, Tea with Milk, Bananas. Frokost: Tea with Milk, Seabrook Sea Salted Crisps, Peanut Butter and Jam Sandwich. Aftensmad: Fish and Chips. Snacks/Andet: Propercorn Sweet and Salty. mere..
|
|
2696 kcal
|
Motion:
Exercise - 2 timer, Hvile - 14 timer, Sove - 8 timer. mere..
|
Taber 1,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
janetlesley's Vægt Historie
|