Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 05 februar 2024
|
54,6 kg
Indtil videre tabt: 3,4 kg.
Stadig tilbage: 1,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 05 februar 2024:
|
758 kcal
|
Fedt: 31,53g | Prot.: 36,71g | Kulhyd.: 81,04g.
Morgenmad: Bresso Feine Kräuter, Kaffee, Bäckerkrönung Kürbiskernbrot (Penny), Zimbo Zwiebelmettwurst. Frokost: Ehrmann Grand Dessert Typ Pistazie. Aftensmad: Gekochter Brokkoli (Fettfrei Gekocht), McEnnedy Pulled Pork. Snacks/Andet: Lidl Milchbrötchen. mere..
|
|
1856 kcal
|
Motion:
Sidde - 4 timer, Massage - 1 time, Se TV - 2 timer, Madlavning - 1 time og 10 minutter, Opvask - 30 minutter, Husarbejde - 1 time og 10 minutter, Køre - 1 time, Sove - 7 timer og 32 minutter, Hvile - 5 timer og 38 minutter. mere..
|
stabil vægt
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|