Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 30 januar 2024
|
89,2 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 24,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 30 januar 2024:
|
1252 kcal
|
Fedt: 50,54g | Prot.: 59,97g | Kulhyd.: 140,69g.
Morgenmad: Banana, Egg, Strawberries, Olive Oil . Frokost: White Rice, Chicken Breast. Aftensmad: Feta Cheese , White Bread , Eggplant , بينار لبنة, Honey . mere..
|
Taber 5,6 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
yaraabuaysha's Vægt Historie
|