Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 05 februar 2024
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75,1 kg
Indtil videre tabt: 2,9 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 05 februar 2024:
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2074 kcal
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Fedt: 64,87g | Prot.: 164,73g | Kulhyd.: 196,33g.
Morgenmad: Whey Protein Vanille, Beerenmischung Tiefgefroren, Früchte Müsli, Cranberrys Gesüßt, Mandeln Natural, Walnusskerne, Hafermilch, Milch 1,5%, Blütenhonig, Kaffee. Frokost: Petit Paris Brie in Scheiben, Edeka Bio Reiswaffeln Natur, Milch 1,5%, Blütenhonig, Kaffee. Aftensmad: Äpfel, Blütenhonig, Tee, Gut & Günstig Pflaumenmus, Milbona Quark 20%, OceanSea Alaska-Seelachsfilet, Blütenhonig, Tee, Whey Protein Vanille, Beerenmischung Tiefgefroren, Früchte Müsli, Cranberrys Gesüßt, Mandeln Natural, Walnusskerne, Hafermilch. mere..
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Tager 0,7 kg om Ugen
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