Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 05 februar 2024
|
81,5 kg
Indtil videre tabt: 3,5 kg.
Stadig tilbage: 13,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 05 februar 2024:
|
1442 kcal
|
Fedt: 43,14g | Prot.: 123,69g | Kulhyd.: 132,76g.
Morgenmad: Tirolez Queijo Prato, Tomates, Café, Ovo, Wickbold Pão de Forma do Forno 100% Integral. Frokost: Melancia, Pullman Rap10 Integral, Danone Iogurte Natural Integral, Tomates, Manga Palmer, Alface, Frango Desfiado. Aftensmad: Hellmann's Maionese Light 45% Menos Calorias, Alface, Wickbold Pão para Hambúrguer Sabor Brioche, Frango Desfiado. Snacks/Andet: Growth Supplements Whey Concentrado, Danone Iogurte Natural Integral, Qualitá Uva sem Semente Crimson. mere..
|
Tager 0,6 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
thaisgfrade's Vægt Historie
|