Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 17 maj 2015
|
80,2 kg
Indtil videre tabt: 3,8 kg.
Stadig tilbage: 10,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
2481 kcal
|
Fedt: 120,25g | Prot.: 60,88g | Kulhyd.: 295,84g.
Morgenmad: Torku Banada, Beyaz Peynir, Siyah Zeytin, Salatalık (Kabuklu), Domatesler, Helva, Beyaz Ekmek, Şekersiz Çay, Cappy Vişne Suyu, Reçel Konserveleri. Aftensmad: Tam Yağlı Sade Yoğurt, Biber Dolması. Snacks/Andet: Şölen Luppo. mere..
|
|
2773 kcal
|
Motion:
Se TV - 3 timer, Sidde - 3 timer, Vandre - 1 time, Sang - 50 minutter, Hvile - 5 timer og 10 minutter, Sove - 11 timer. mere..
|
Taber 0,6 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
profiterolist's Vægt Historie
|