Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 05 februar 2024
|
67,1 kg
Indtil videre tabt: 2,4 kg.
Stadig tilbage: 3,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 05 februar 2024:
|
1205 kcal
|
Fedt: 72,00g | Prot.: 64,50g | Kulhyd.: 75,50g.
Morgenmad: Chobani Less Sugar Greek Yogurt Wild Blueberry, Walgreens Multivitamin Gummies. Frokost: Old Dutch Original Potato Chips. Aftensmad: Great Value Real Bacon Pieces, Costco Rotisserie Chicken, Dole Chopped Romaine Lettuce, Simply Potatoes Traditional Mashed Potatoes, Fresh Gourmet Crispy Red Peppers, Great Value Seasoned Croutons, Ken's Steak House Creamy Caesar Dressing. mere..
|
|
1814 kcal
|
Motion:
Gå (Moderat) - 5 km/t - 1 time og 1 minut, Hvile - 16 timer og 57 minutter, Sove - 6 timer og 2 minutter. mere..
|
Taber 1,0 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
sirpalavar's Vægt Historie
|