Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 06 februar 2024
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67,8 kg
Indtil videre tabt: 0,2 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 06 februar 2024:
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3453 kcal
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Fedt: 105,54g | Prot.: 283,42g | Kulhyd.: 328,54g.
Morgenmad: Fage Yogurt Greco Total 0%, Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Mela, Primia Cacao Amaro in Polvere, Prolabs Whey ISO, Amo Essere Biologico Latte di Soia, Alpro Soya Latte di Soya senza Zuccheri, Crostata alla Marmellata, Antica Fattoria Miele di Arancio. Frokost: Amo Essere Biologico Latte di Soia, Grana Padano Grana Padano, Riso Bianco (Grani Medi, Cotto), Arance, Patata Bollita, Trota Iridea Salmonata (da Allevamento), Il Nutrimento Azuki Rossi al Naturale. Aftensmad: Fage Yogurt Greco Total 0% , Alpro Soya Latte di Soya senza Zuccheri, Il Nutrimento Azuki Rossi al Naturale, Liveg Tofu, Riso Integrale (Grani Medi, Cotto). Snacks/Andet: Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Alpro Soya Latte di Soya senza Zuccheri, Arance, Gelato al Pistacchio. mere..
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Tager 1,1 kg om Ugen
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