Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 06 februar 2024
|
81,5 kg
Indtil videre tabt: 2,5 kg.
Stadig tilbage: 8,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 06 februar 2024:
|
2016 kcal
|
Fedt: 105,28g | Prot.: 114,50g | Kulhyd.: 152,43g.
Morgenmad: Банан, Простоквашино Творог Мягкий 5%. Frokost: Винегрет, Котлеты Бирюкова. Aftensmad: Белый Хлеб, 5 Морей Горбуша Натуральная , Кубанский Молочник Молоко 3,4%, Кофе, Белый Хлеб, Fish House Шпроты . Snacks/Andet: Свиная Отбивная, Кубанский Молочник Молоко 3,4%, Кофе, Золотой Колос Пирожное Буше, Коркунов Конфеты с Орехом. mere..
|
Taber 0,7 kg om Ugen
|
|
anna-biryukova's Vægt Historie
|