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79,6kg
Ziel 1 (U80) erreicht
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79,6 kg
Indtil videre tabt: 5,9 kg.
Stadig tilbage: 15,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 06 februar 2024:
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919 kcal
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Fedt: 51,43g | Prot.: 50,32g | Kulhyd.: 63,05g.
Morgenmad: Edeka Beeren-Mischung, Gut & Günstig Speise Quark Magerstufe, Milbona Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett. Frokost: Kartoffel-Kohl-Pfanne. Aftensmad: Born Tomatenketchup , Rela Halbfettmargarine, Hofmaier Delikatess Wiener Würstchen, Edeka Urgetreide Brot. mere..
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Taber 2,3 kg om Ugen
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