Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 06 februar 2024
|
81,3 kg
Indtil videre tabt: 4,2 kg.
Stadig tilbage: 1,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 06 februar 2024:
|
2261 kcal
|
Fedt: 82,73g | Prot.: 211,51g | Kulhyd.: 159,08g.
Morgenmad: Atletic Food Ичалковский КСБ-80, Syntime Nutrition Multi Pro. Frokost: Суп Куриный с Вермишелью, Куриная Грудка Отварная, Сырник, Коровка из Кореновки Молоко Сгущенное 8,5%. Aftensmad: Мясной Рулет, Макароны Отварные, Яйцо, Коломенское Батон Нарезной. mere..
|
Tager 3,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Жулай Роман's Vægt Historie
|