Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 06 februar 2024
|
89,7 kg
Indtil videre tabt: 12,3 kg.
Stadig tilbage: 9,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 06 februar 2024:
|
1300 kcal
|
Fedt: 57,92g | Prot.: 63,41g | Kulhyd.: 127,23g.
Frokost: Ikan Bandeng Goreng, Perkedel Jagung, Sup Ayam, Bimoli Minyak Goreng, Sosis Daging Sapi, Dada Ayam, Nasi Putih, Makaroni. Aftensmad: Telur Dadar, Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus), Makaroni, Lumpia Udang, Bakwan, Siomay. Snacks/Andet: Nissin Mini Stick. mere..
|
Taber 3,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|