Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 06 februar 2024
|
54,3 kg
Indtil videre tabt: 3,7 kg.
Stadig tilbage: 0,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 06 februar 2024:
|
542 kcal
|
Fedt: 33,31g | Prot.: 22,82g | Kulhyd.: 36,62g.
Morgenmad: Kerrygold Extra Ungesalzen, Filinchen Original, Fol Epi Provence, Bresso Feine Kräuter. Frokost: Goldähren Brötchen, Penny Ready Krautsalat mit Paprika, Dulano Delikatess Mini Geflügelwiener. mere..
|
|
1850 kcal
|
Motion:
Sidde - 4 timer, Massage - 1 time, Se TV - 2 timer, Madlavning - 1 time og 10 minutter, Opvask - 30 minutter, Husarbejde - 1 time og 10 minutter, Køre - 1 time, Sove - 6 timer og 37 minutter, Hvile - 6 timer og 33 minutter. mere..
|
Taber 2,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|