Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 05 februar 2024
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81,9 kg
Indtil videre tabt: 7,3 kg.
Stadig tilbage: 23,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 05 februar 2024:
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1315 kcal
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Fedt: 45,50g | Prot.: 55,89g | Kulhyd.: 165,60g.
Morgenmad: Kaffee mit Zucker vorgesüßt, Ei, Avocado, Cucina Nobile Mozzarella Classic, Almare Räucherlachs, Hofburger Körniger Frischkäse Halbfettstufe, Hofburger Frischkäse mit Feinen Kräutern, Kartoffelbrot. Aftensmad: Räucherlachs, Kräuterfrischkäse, Aldi Rahmspinat , Cucina Gnocchi di Patate, Rapsöl. mere..
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Tager 6,3 kg om Ugen
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