Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 06 februar 2024
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81,3 kg
Indtil videre tabt: 7,9 kg.
Stadig tilbage: 23,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 06 februar 2024:
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1496 kcal
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Fedt: 57,15g | Prot.: 55,16g | Kulhyd.: 183,60g.
Morgenmad: Zucker, Kaffee, Honig, Karotten, Griechischer Joghurt, Milch 1,5%, Gut & Günstig Haferflocken Extrazart. Frokost: Kartoffelbrot, Kim Senf Mittelscharf, Delikato Mayonnaise, King's Crown Gurkenfässchen, Gekochtes Ei. Aftensmad: Rapsöl, Cucina Gnocchi di Patate, Aldi Rahmspinat, Kräuterfrischkäse, Räucherlachs. mere..
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Taber 4,2 kg om Ugen
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