Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 06 februar 2024
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75,5 kg
Indtil videre tabt: 2,5 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 06 februar 2024:
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2663 kcal
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Fedt: 131,07g | Prot.: 132,79g | Kulhyd.: 230,29g.
Morgenmad: Whey Protein Vanille, Beerenmischung Tiefgefroren, Früchte Müsli, Cranberrys Gesüßt, Mandeln Natural, Walnusskerne, Hafermilch, Milch 1,5%, Blütenhonig, Kaffee, Milch 1,5%, Blütenhonig, Kaffee. Frokost: Zentis Pflaumenmus, Mike Mitchell's Peanut Butter Crunchy, Edeka Bio Reiswaffeln Natur, Ja! Walnusskerne, Ja! Beerenmischung Tiefgefroren, Lindenhof Gouda, Edeka Bio Reiswaffeln Natur, Bio Hafer-Drink, Whey Protein, Blütenhonig, Tee. Aftensmad: Edeka Bio Reiswaffeln Natur, Petit Paris Brie in Scheiben, Kerrygold Butter, Knorr Waldpilz Cremesuppe, Brokkoli. mere..
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Tager 2,8 kg om Ugen
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