Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 06 februar 2024
|
64,1 kg
Indtil videre tabt: 3,9 kg.
Stadig tilbage: 4,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 06 februar 2024:
|
1388 kcal
|
Fedt: 52,62g | Prot.: 87,31g | Kulhyd.: 138,92g.
Morgenmad: AH Basic Muesli, Alpro Mild & Creamy Vanille, Mattisson Chia Zaden, AH Gebroken Lijnzaad, Mattisson Chia Zaden, AH Banaan, Alpro Amandelmelk Ongezoet, Avocado, Cucumber, Carrots. Frokost: Lentils (Sprouted, Without Salt, Drained, Cooked, Boiled) , Cherry Tomatoes, Skinless Chicken Breast, AH Gevulde Tomatensoep met Soepballetjes, Boiled Egg. Aftensmad: Myprotein Flapjack. Snacks/Andet: Eridanous Pistachio Bites. mere..
|
Taber 4,6 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|