Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 06 februar 2024
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45,5 kg
Indtil videre tabt: 27,5 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 06 februar 2024:
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1293 kcal
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Fedt: 72,67g | Prot.: 89,45g | Kulhyd.: 68,87g.
Morgenmad: Jucurutu Queijo de Manteiga, Cebolinho Verde, Sal, Cascavel Ovo Extra Grande, Sumo de Limão, Café Descafeinado, Camponesa Leite em Pó Desnatado. Frokost: Garoto Talento Dark 70% Nibs de Cacau, Banha de Porco, Sadia Bisteca Suína, Sal Marinho, Quiabo, Hortifruti Abobrinha Italiana Crua. Aftensmad: Cascavel Ovo Extra Grande, Sadia Mix de Vegetais, Sadia Bisteca Suína, Banha de Porco, Cenouras, Verdão Alimentos Acerola, Quiabo, Sal. mere..
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Tager 1,4 kg om Ugen
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