Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 06 februar 2024
|
99,8 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 10,9 kg.
Kost fulgt: Ikke Relevant.
|
Vis Kost Kalender, 06 februar 2024:
|
1665 kcal
|
Fedt: 70,88g | Prot.: 72,32g | Kulhyd.: 192,86g.
Morgenmad: Harvest Morn Hot Oat Cereal, Semi-Skimmed Milk, Tea with Milk. Frokost: Gianni's Chocolate & Nut Ice Cream Cones, Apples, aldi rice, Beef Curry. Aftensmad: Tea with Skimmed Milk, Onions, Aldi Red Leicester Cheese, Sliced Ham, Aldi Multigrain Crackers. mere..
|
|
3290 kcal
|
Motion:
Cardio - 15 minutter, Husarbejde - 2 timer, Sove - 11 timer, Sidde - 5 timer, Kontorarbejde - 2 timer, Gå (Langsomt) - 3 km/t - 1 time, Hvile - 2 timer og 45 minutter. mere..
|
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
maxigirl13's Vægt Historie
|