Kontrastreich's Dagbog, 06 feb 24

Kleinvieh macht auch Mist - ich freue mich über jedes Gramm 🤗🙋‍♀️
64 kg Indtil videre tabt: 29,1 kg.    Stadig tilbage: 4 kg.    Kost fulgt: Rimeligt godt.

Vis Kost Kalender, 06 februar 2024:
985 kcal Fedt: 39,54g | Prot.: 56,34g | Kulhyd.: 109,49g.   Morgenmad: Maribel Himbeer Konfitüre Extra, Mister Choc Crunchy Erdnussbutter, Ja! Vollkorn Toastbrot , Milbona Bio Organic Soja Drink. Aftensmad: Erdbeeren, Physalis, Bircher Müsli, Milbona Skyr Vanille , Ja! Joghurt Mild 0,1% Fett, Leinsamen, Himbeeren, Blaubeeren, Weintrauben, Geschälte Sonnenblumenkerne. Snacks/Andet: WellMix 33% Protein Double Choc, Milbona High Protein Quarkriegel Salzkaramell. mere..
Taber 1,1 kg om Ugen

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Kommentarer 
Aber Hallo, alles was ein blauer Pfeil hat, ist gut 👍 😁 
06 feb 24 af medlem: Jule Go !
Das ist wahr, liebe Jule 🫶🤗 
07 feb 24 af medlem: Kontrastreich

     
 

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