Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 06 februar 2024
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74,7 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 14,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 06 februar 2024:
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1236 kcal
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Fedt: 43,12g | Prot.: 101,61g | Kulhyd.: 109,75g.
Morgenmad: Manzana, Leiva Tostadas de Arroz Sésamo y Lino, Cremac Queso Cremoso, Huevo. Aftensmad: Arroz Blanco (de Grano Medio, Cocido), Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Merluza. Snacks/Andet: Aceitunas Verdes, La Serenísima Leche Descremada, Nutrilab Proteina . mere..
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Taber 1,4 kg om Ugen
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diariodegiuli's Vægt Historie
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