Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 01 februar 2024
|
97,4 kg
Indtil videre tabt: 14,3 kg.
Stadig tilbage: 7,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 01 februar 2024:
|
1844 kcal
|
Fedt: 45,42g | Prot.: 142,07g | Kulhyd.: 212,78g.
Morgenmad: Банан, Дзержинскхлеб Лаваш Армянский Бездрожжевой, Cuisine Royale Паста Шоколадно-Ореховая, Кофе, Цех 85 Бейгл с Индейкой и Томатами, Самокат Молоко 1%. Frokost: Самокат Молоко 1%, Hochland Сыр Плавленый "Чизбургер", Фермер-Центр.Рф Ветчина из Индейки, Soulway Whey Protein Banana, Груша, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Дзержинскхлеб Лаваш Армянский Бездрожжевой, Danke Творог 2%. Aftensmad: Соусе Терияки, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Рис Вареный, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный). mere..
|
Taber 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|